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足の爪の切り方を見直して、巻き爪をセルフケアしましょう 巻き爪とならない「正しい爪の切り方」とはどのようなものでしょうか。 足の爪は、まず爪の中央部分をスクエアにカットし、両端をやすりで丸めていくという方法が正しい切り方です。 では、すでに巻き爪になってしまっている 綺麗な爪にするためには？ ハイポニキウムが傷つくのが原因なのだから、 ハイポニキウムを守り、強くすることが大事です。 また深爪をしている人は爪の切り方や生活習慣から改善する必要がありますね。 爪が伸びるのは1日01mm、1ヶ月で3mmです。 非常に爪を切るタイミング 手の爪は、1日に約01mm伸びるといわれています。 1ヶ月ですと、約3mm。 このことから、手の爪を切るタイミングは5〜7日に一度が適切でしょう。 一方で足の爪は、1日に約005mm伸び、1ヶ月で約15mmになります。 足の爪を切るタイミングは、10〜14日に一度が適切でしょう。 また、爪の先端から指先が見えるように切ってしまうと深爪になって 生まれつきの爪の形は変えられる 美人爪を育てる3ステップとは Mi Mollet News Flash Lifestyle Mi Mollet ミモレ 明日の私へ 小さな一歩 1 3 爪 綺麗な切り方